big-book-med.ruМетроFitness - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании МетроFitness об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - май 2024 год.
Лучшее предложение апреля 💥
Абонемент на 12 месяцев БЕЗЛИМИТНОГО фитнеса ВСЕГО 5 000 рублей ❗
Мы работаем круглосуточно и наш абонемент включает в себя :
📌 неограниченное посещение всей сети спорт-клубов, по Омску и всей России.
📌 тренажерный зал;
📌 кардиозону;
📌 зону кроссфита;
📌 зону свободных весов;
📌 групповые программы;
📌 инфракрасную сауну;
📌 душевую, раздевалку;
📌 заморозку абонемента на 28 дней.
Хочешь забронировать карту и узнать все секретные акции, ставь "+" 👇
Абонемент на 12 месяцев БЕЗЛИМИТНОГО фитнеса ВСЕГО 5 000 рублей ❗
Мы работаем круглосуточно и наш абонемент включает в себя :
📌 неограниченное посещение всей сети спорт-клубов, по Омску и всей России.
📌 тренажерный зал;
📌 кардиозону;
📌 зону кроссфита;
📌 зону свободных весов;
📌 групповые программы;
📌 инфракрасную сауну;
📌 душевую, раздевалку;
📌 заморозку абонемента на 28 дней.
Хочешь забронировать карту и узнать все секретные акции, ставь "+" 👇
Опубликовано: 27 апр 06:51
✅Тренингом с гирями занимаются женщины и мужчины. Его нужно отличать от стандартной силовой тренировки, где также могут применяться гири. Стандартные занятия направлены на рост мышц. У гиревого же тренинга есть свои особенности:
✅Во время занятий необходимо сфокусироваться на движениях. Важно прочувствовать свои действия. Концентрация повышает выносливость, координацию движений. Тело становится гибким, а реакция — быстрой.
✅Гиревой тренинг не влияет на увеличение мышечной массы. Этот вид спорта не используют бодибилдеры и те спортсмены, которые выбирают анаболические тренинги. Гиря развивает взрывную силу, помогает улучшить функциональную подготовку. Такие занятия запускают процессы, участвующие в росте мышечной массы, сдвигают с мертвой точки результаты силовых занятий и способствуют снижению веса тела.
✅В работе задействованы спинные, грудные, ягодичные мышцы, ноги, руки, плечи и пресс. ✅Гиревой тренинг — решение для тех, кто хочет прокачивать сразу несколько групп мышц.
✅Прокачка мышц-стабилизаторов. Гиря имеет необычную форму, а за счет большого диапазона движений позволяет подключить к работе мышцы-стабилизаторы, которые часто не развиты и приводят к плохой осанке, болям в поясничном и спинном отделах.
✅Желаете расти и развиваться в своих тренировках,а так же скинуть лишнюю весовую массу,подсушить тело,сделать его более рельефным и притягивающим взгляды окружающих вас людей?Это сделать проще простого нужно лишь сделать шаг вперёд,на встречу своим желаниям быть стройным (стройной),быть активным (активной). Главное это желание самого человека,тренер лишь подкорректируем и "поставит"так сказать технику упражнений индивидуально для каждого клиента!
✅Рад буду видеть вас на своих персональных тренировках.А для того чтоб вы прочувствовали на себе всю ту информацию которой владею я о тренировочном процессе,мы должны с вами провести вводную тренировку,после которой ваши мышцы сами вам скажут была она плодотворной или прошла в пустую.
✅Спасибо за уделённое время моему посту!!!
Пишите, звоните, спрашивайте отвечу на ваши вопросы по поводу тренировок и скидок.
✅Наш тренировочный процесс проходит по адрессу Омск ул Мира 42/1 ТК Европа клуб Метрофитнес 3 этаж.Турик Александр.
✅Во время занятий необходимо сфокусироваться на движениях. Важно прочувствовать свои действия. Концентрация повышает выносливость, координацию движений. Тело становится гибким, а реакция — быстрой.
✅Гиревой тренинг не влияет на увеличение мышечной массы. Этот вид спорта не используют бодибилдеры и те спортсмены, которые выбирают анаболические тренинги. Гиря развивает взрывную силу, помогает улучшить функциональную подготовку. Такие занятия запускают процессы, участвующие в росте мышечной массы, сдвигают с мертвой точки результаты силовых занятий и способствуют снижению веса тела.
✅В работе задействованы спинные, грудные, ягодичные мышцы, ноги, руки, плечи и пресс. ✅Гиревой тренинг — решение для тех, кто хочет прокачивать сразу несколько групп мышц.
✅Прокачка мышц-стабилизаторов. Гиря имеет необычную форму, а за счет большого диапазона движений позволяет подключить к работе мышцы-стабилизаторы, которые часто не развиты и приводят к плохой осанке, болям в поясничном и спинном отделах.
✅Желаете расти и развиваться в своих тренировках,а так же скинуть лишнюю весовую массу,подсушить тело,сделать его более рельефным и притягивающим взгляды окружающих вас людей?Это сделать проще простого нужно лишь сделать шаг вперёд,на встречу своим желаниям быть стройным (стройной),быть активным (активной). Главное это желание самого человека,тренер лишь подкорректируем и "поставит"так сказать технику упражнений индивидуально для каждого клиента!
✅Рад буду видеть вас на своих персональных тренировках.А для того чтоб вы прочувствовали на себе всю ту информацию которой владею я о тренировочном процессе,мы должны с вами провести вводную тренировку,после которой ваши мышцы сами вам скажут была она плодотворной или прошла в пустую.
✅Спасибо за уделённое время моему посту!!!
Пишите, звоните, спрашивайте отвечу на ваши вопросы по поводу тренировок и скидок.
✅Наш тренировочный процесс проходит по адрессу Омск ул Мира 42/1 ТК Европа клуб Метрофитнес 3 этаж.Турик Александр.
Опубликовано: 12 апр 07:36
Друзья, сегодня заключительный день акций!🎁
Скоро лето, хватит откладывать на потом, начни уже сегодня! 😉💪
✅ Работаем круглосуточно;
✅ Единая карта по всей России;
✅ Групповые Тренировки;
✅ Безлимитное посещение тренажерного зала;
✅ Заморозка до месяца;
Отправляй + для брони❗
Скоро лето, хватит откладывать на потом, начни уже сегодня! 😉💪
✅ Работаем круглосуточно;
✅ Единая карта по всей России;
✅ Групповые Тренировки;
✅ Безлимитное посещение тренажерного зала;
✅ Заморозка до месяца;
Отправляй + для брони❗
Опубликовано: 11 апр 06:36
КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ ХВАТА
Βaн Ситтapт cгибaл в лaдoнях пoдкoвы c тaкoй лeгкocтью, кaк ecли бы oни были изгoтoвлeны из глины или вocкa. Он paзpывaл их, кaк тoнкиe нити. Он мoг oдним нaжимoм пaльцeв cлoмaть 4 куpитeльныe тpубки, влoжeнныe пo oднoй мeжду пaльцaми пpaвoй pуки.
Пocлe нecкoльких лeт тяжeлoгo и изнуpитeльнoгo тpудa oн дoбилcя фeнoмeнaльных peзультaтoв
Пpиве
ду нecкoлькo упpaжнeний для укpeплeния мышц лaдoни, нe тpeбующих cлoжнoгo oбopудoвaния:
- Сжимaниe зкcпaндepa или peзинoвoгo мячикa. Μoжнo тpeниpoвaть oднoвpeмeннo двумя pукaми.
- Πpeдплeчья лeжaт нa cкaмьe тaк, чтoбы тoлькo киcти выcтупaли зa ee кpaй. Β pукaх штaнгa 'пoдхвaтoм'. Из этoй пoзиции движeниeм в зaпяcтьях дeлaть oпуcкaния и пoднимaния штaнги
- Тo жe, чтo и пpeдыдущee упpaжнeниe, нo штaнгa удepживaeтcя нaдхвaтoм
- Πoвopoты и вpaщeния киcти c oтягoщeниeм в oпущeннoй вниз pукe
- Ηa paccтoянии oкoлo oднoгo мeтpa oт cтeны oпepeтьcя в нee
лaдoнями, a зaтeм, пpужиня нa киcтях, oтжимaтьcя oт cтeны. Πapтнep, нaжимaющий нa cпину, coздaeт нeбoльшoe coпpoтивлeниe
Движeния пoвтopять 6-8 paз c нeбoльшим oтягoщeниeм
Блaгoдapя этим упpaжнeниям зa кopoткoe вpeмя мoжнo знaчитeльнo увeличить cилу мышц пpeдплeчья и лaдoнeй. Сoвeтую пoпpoбoвaть!
Записайся ко мне на персональные тренировки, я ещё много фишек знаю и готов поделиться своим опытом!
Твой персональный тренер Турик Александр
Тел 89609932450 Метрофитнесс ТК Европа ул Мира 42/1. PS (проведу первую тренировку со скидкой 50%,это даст вам возможность оценить мои знания и навыки и повлиять на наше дальнейшее сотрудничество!!!)
Βaн Ситтapт cгибaл в лaдoнях пoдкoвы c тaкoй лeгкocтью, кaк ecли бы oни были изгoтoвлeны из глины или вocкa. Он paзpывaл их, кaк тoнкиe нити. Он мoг oдним нaжимoм пaльцeв cлoмaть 4 куpитeльныe тpубки, влoжeнныe пo oднoй мeжду пaльцaми пpaвoй pуки.
Пocлe нecкoльких лeт тяжeлoгo и изнуpитeльнoгo тpудa oн дoбилcя фeнoмeнaльных peзультaтoв
Пpиве
ду нecкoлькo упpaжнeний для укpeплeния мышц лaдoни, нe тpeбующих cлoжнoгo oбopудoвaния:
- Сжимaниe зкcпaндepa или peзинoвoгo мячикa. Μoжнo тpeниpoвaть oднoвpeмeннo двумя pукaми.
- Πpeдплeчья лeжaт нa cкaмьe тaк, чтoбы тoлькo киcти выcтупaли зa ee кpaй. Β pукaх штaнгa 'пoдхвaтoм'. Из этoй пoзиции движeниeм в зaпяcтьях дeлaть oпуcкaния и пoднимaния штaнги
- Тo жe, чтo и пpeдыдущee упpaжнeниe, нo штaнгa удepживaeтcя нaдхвaтoм
- Πoвopoты и вpaщeния киcти c oтягoщeниeм в oпущeннoй вниз pукe
- Ηa paccтoянии oкoлo oднoгo мeтpa oт cтeны oпepeтьcя в нee
лaдoнями, a зaтeм, пpужиня нa киcтях, oтжимaтьcя oт cтeны. Πapтнep, нaжимaющий нa cпину, coздaeт нeбoльшoe coпpoтивлeниe
Движeния пoвтopять 6-8 paз c нeбoльшим oтягoщeниeм
Блaгoдapя этим упpaжнeниям зa кopoткoe вpeмя мoжнo знaчитeльнo увeличить cилу мышц пpeдплeчья и лaдoнeй. Сoвeтую пoпpoбoвaть!
Записайся ко мне на персональные тренировки, я ещё много фишек знаю и готов поделиться своим опытом!
Твой персональный тренер Турик Александр
Тел 89609932450 Метрофитнесс ТК Европа ул Мира 42/1. PS (проведу первую тренировку со скидкой 50%,это даст вам возможность оценить мои знания и навыки и повлиять на наше дальнейшее сотрудничество!!!)
Опубликовано: 21 мар 10:46
Скидки и акции компаний в рубрике "Фитнес-клубы" :