МетроFitness - акции и скидки

🤔🤔Все еще думаешь приобрести занятия с тренером, но есть сомнения? 🤔🤔
Это видео твой знак, что пора что-то менять! ✌😁

💥Только сегодня действует уникальное предложение на персональные тренировки! 💥
Отправляй "💪" в комментарии и менеджер расскажет все подробности акции.

ТК Европа ждёт вас🥰

Привет! Я Кирилл ваш личный тренер в мире фитнеса и боевых искусств. 💪🥋

Я помогу вам достичь ваших целей в тренировках, независимо от того, хотите ли вы научиться самообороне, подготовиться к соревнованиям по пауэрлифтингу или просто улучшить свою физическую форму.

▎Моя специализация:

✅ Похудение, набор мышечной массы и рекомпозиция тела — индивидуальные подходы для достижения идеальной формы.
✅ Обучение единоборствам и самообороне — изменения, которые сделают вас более уверенными в себе.
✅ Налаживание пищевого поведения — я помогу вам создать здоровые привычки на всю жизнь.
✅ Поддержание мышечного тонуса — будем работать над тем, чтобы вы всегда оставались в форме.

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Записывайтесь на первую тренировку со скидкой 75% всего за 500 рублей вместо 2000 тысяч прямо сейчас и сделайте первый шаг к вашей новой версии! 🚀
Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь спрашивать в ЛС !

Тренер - Балько Кирилл
70 лет октября, 19

Хочешь сменить спортивный клуб?
Сделай это с выгодой!

Участвуй в акции "Фитнес-миграция" от Метрофитнес

♻Сдай карту старого клуба и получи скидку на абонементы и приятные бонусы

⏳Количество абонементов по акции ограничено!
Ждём вас на тренировках💪

HELLOWEN PARTY 👻🎃🎉 в METROFITNESS 👑🩷🔥
Жуткие скидки на абонементы и персональные тренировки 👻

Ждём Всех на Масленникова 19👑🩷

В этом году на Хэллоуин мы решили предложить вам нечто особенное - скидки на абонементы в тренажёрный зал! Забудьте про сладости и конфеты, ведь наш клуб предлагает вам заботиться о своём здоровье и форме.

Приходите к нам в течении недели и получайте специальный скидки на абонементы.

Не упустите возможность привести своё тело в порядок перед зимними праздниками! Празднуйте Хэллоуин в тренажёрном зале и подарите себе здоровье и красоту. Ждем вас!🎃

‼Внимание действует хорошая скидка на мои тренировки‼Пишите обсудим.
Подтягивания широким хватом с весом — упражнение, которое развивает широчайшие мышцы спины и бицепсы рук. Благодаря отягощению, мышцы получают дополнительную нагрузку и увеличиваются в объёме.
Особенности: при выполнении упражнения не делайте рывковых движений, работайте мышцами спины. 

Более досконально технику следует изучать под присмотром опытного персонального тренера. 
‼Ставь ➕ в коментариях и в ближайшее время мы начнем тренировки ‼
Тренер Метрофитнес ТК Европа Сергей ‼

Карт осталось совсем мало📍
Успей приобрести по выгодной цене ✨

✅ 15 месяцев БЕЗЛИМИТ 7700₽

✅ 12 месяцев БЕЗЛИМИТ (для студентов/ пенсионеров/ при покупке персональных тренировок) 6300₽

✅ 11 месяцев БЕЗЛИМИТ 6400₽

За оформление онлайн бонус😻
Количество абонементов строго ограничено! Акция действует до распродажи всех карт🔥

Приведи друга - получи 1 месяц к абонементу в подарок! 😃

Привет, девчули! Поговорим о ягодичном мосте?

На видео у меня вес:
30кг*12 раз
40кг*12 раз
60кг*8 раз (два подхода)
80кг*8 раз (два подхода)
100кг*2,5 раза (чуть-чуть не дожала в конце)

Ну так вот. Ягодичный мост-это база.
Отлично подходит как новичкам, так и профи.
Легкое в выполнение упражнение. Но только если знать правильную технику 😏 нюансы есть везде)

Можно выполнять в любом месте без специального оборудования, что делает его доступным для всех!
Считаю это одно из лучших упражнений, которое должен уметь делать каждый (если хочет большую , красивую попу🤭)

Пробная тренировка со мной с 50% скидкой! 😏 Это ли не знак?

Запись на персональные тренировки в лс
Будем создавать красоту!

Тренирую в ТЦ Фестиваль